Peavalust

Millise peavalu puhul tasuks valuvaigistit võtta? millist? kui paju tavaliselt võetakse ja milline on ööpäevane lubatud annus?

Peavalu võib olla mitmel põhjusel, näiteks pinge-, unepuuduse-, vedelikupuuduse- või migreenilaadne peavalu. Kui valu on kerge kuni mõõdukas ja sul ei ole punaseid lippe, siis võib mõnikord aidata käsimüügi valuvaigisti.

**Mida võiks praegu teha**
- puhka vaikses ja hämaras ruumis
- joo vett, eriti kui oled vähe joonud
- söö midagi, kui oled pikalt söömata olnud
- vähenda ekraaniaega ja pingutust
- jälgi, kas valu kordub sama mustriga

**Millal võiks mõelda valuvaigistile**
- kui peavalu segab igapäevatoimetusi
- kui puhkus, vedelik ja söömine ei aita piisavalt
- kui sul on varem olnud sarnane peavalu ja käsimüügiravim on varem aidanud

**Millist võtta**
Üldiselt kasutatakse peavalu korral käsimüügis olevate valuvaigistite kategooriaid, näiteks:
- paratsetamool
- ibuprofeen
- mõnikord muud põletikuvastased valuvaigistid

Valik sõltub tervislikust seisundist ja sellest, kas sul on näiteks maohaavand, neeruhaigus, maksaprobleemid, rasedus või muud haigused. Seepärast ei saa ma sulle anda kindlat ravimi- ega annustamissoovitust. Kõige turvalisem on järgida pakendi infolehte või küsida nõu apteekrilt/arstilt.

**Millal pöörduda arsti poole**
Pöördu arsti poole, kui:
- peavalu on uus, väga tugev või erineb tavalisest
- valu kestab kaua või tuleb sageli tagasi
- sul on palavik, kuklakangus, nägemishäired, oksendamine või peatrauma
- peavaluga kaasneb nõrkus, segasus, kõnehäire või minestamine

**Oluline**
See ei ole diagnoos. Kui kirjeldad oma peavalu täpsemalt, saan aidata mõelda, kas see meenutab pigem pinge-, migreeni- või mõnda muud tüüpi peavalu. See on üldine info ega asenda arsti nõu.